Have you experienced that as well?
- The feeling that others experience more joy and relaxation when handling their horse?
- The awareness that some things that used to be a breeze with your horse now trigger stress?
- The despondency when what you have practised with the horse cannot be carried out in situations of stress?
- The relief of having survived the time with the horse intact?
- The thought that you could actually be a lot happier with your horse?
What I can offer you:
- An analysis and assessment of how things presently are, and the personal motives of life
- Exposing destructive patterns of thinking and behaviour
- Developing mental strength and resilience
- Optimising efficiency and joie de vivre
- Imparting possible approaches to a solution and new perspectives
- Formulating personally motivating visions and precise goals
- Formulating personally motivating visions and precise goals
- Developing plans for action in order to solve problems and achieve the goals
… for more harmony, safety, greater joy and success with your horse! !
The outcome of your coaching could be:
- You become confident and fully trust your ability to handle the horse.
- You know how you can successfully manage apprehension.
- You are poised to take critical or unplanned situations in the training and at the competition in your stride.
- You know how you can put a stop to an adverse inner dialogue that has a devastating effect, and retain control over your thoughts and emotions.
- You are in a position to call upon your full level of performance at the competition. You can achieve your personal goals.
- You master your fears, and not the other way around, i.e. the jumpiness of your horse is no longer a problem for you.
- You get a good night’s sleep, even just prior to a major challenge.
Customer testimonials
With findings from the field of psychology, in particular sports psychology, the training sciences, neurology and horsemanship, as well as riding, I have quite individually assisted my customers in achieving their goals.
This is what my customers have to say:
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„Das Verladen meines Pferdes war mir ein Rätsel.
Mal ging er rauf, mal nicht. Und beim
Verladetraining gab es auch nie Probleme. Als wir
zum Turnier wollten und mein Pferd wieder nicht
auf den Hänger ging, traf mein Mann, der sonst
nichts mit Pferden zu tun hat, unbewusst den Nagel
auf den Kopf: „Sobald Du was Bestimmtes vorhast,
geht er nicht mehr auf den Hänger! Als könnte er es
riechen!“ Das gab mir in der Tat zu denken. Ein
bisschen googeln zeigte, dass mir Mentaltraining
helfen könnte. Aufgrund ihrer großen Erfahrung mit
Pferden, war Johanna meine erste Wahl. Das zahlte
sich aus: Nach nur drei Terminen wusste ich, was
Hilfe zur Selbsthilfe beim Coaching bedeutet. Sie
erarbeitete mit mir passende mentale Strategien,
um mein Problem zu meistern. Die habe ich wie
besprochen alleine geübt und weiß mir nun zu
helfen. Ehrlich gesagt staune ich immer wieder, wie
leicht es eigentlich war! Verladen klappt dank
Johannas Coaching inzwischen immer reibungslos!“
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„Zu Hause im Training lief es mit
meinen Pferden immer gut und auf
dem Turnier wurden wir plötzlich
immer schlechter. Johanna hat die
Situation intensiv mit mir erörtert und
sich auch Turniervideos angesehen.
Dabei merkte ich deutlich, dass Sie
nicht nur Expertin für Mentaltraining ist,
sondern auch ein geschultes Auge für
Pferd und Reiter hat. Jetzt kann ich
wieder voll Optimismus dem Turnier
entgegensehen und endlich wieder
Schleifen sammeln!“
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„Durch Johannas einfühlsame Hilfe
reite ich wieder entspannt aus!
Nachdem ich mir beim Sturz vom
Pferd einen Lendenwirbel
angeknackst hatte, war es beim
Reiten mit dem Spaß vorbei. Ich
konnte mich überhaupt nicht mehr
entspannen, die Angst wieder zu
stürzen war immer da. So bin ich nur
noch zaghaft auf dem Platz geritten.
Dabei hatte ich vor allem das
Ausreiten immer geliebt!
Johanna half mir mit gezielten
Übungen mich zu entspannen,
bereitete mich mit dem Pferd
zusammen auf verschiedene
Situationen mental vor und jetzt bin
ich ihr so dankbar, dass ich wieder mit
einem Lächeln im Gesicht auf
meinem Pferd ausreiten kann!
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„Dank Deines Coachings konnte ich meine
Belle schon nach ganz kurzer Zeit entspannt
mit täglichen Fortschritten reiten. Das Tolle
ist, dass ich das Gelernte auch in meinem
Beruf als Ärztin für mich nutzen kann und
jetzt viel besser mit Notfällen umgehen kann.
Wärst Du nicht gewesen, hätte ich mein
Pferd schon längst schweren Herzens
verkauft. Vielen Dank!“
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„Ich bin reine Freizeitreiterin und möchte mit
meinem Norweger-Buben hauptsächlich
gemütlich ausreiten. Und eigentlich wäre ich
total happy, wenn beim Ausreiten nicht
zwischendurch mal dieses Zögern gefolgt von
rasantem Umdrehen mit Davonrennen wäre.
Meine Reitlehrerin sagte, dass ich ihm schon
beim Zögern Ruhe und Entschlossenheit
vermitteln sollte. Aber da ich bei so einer Aktion
auch schon gestürzt war, war gerade dann an
Ruhe nicht zu denken. Zum Glück habe ich den
Weg zu Johanna gefunden! Nach intensivem
Üben kann ich nun endlich frei durchatmen auf
meinem Toddy, dabei ruhig und souverän
bleiben und sein Umdrehen ist kein Thema
mehr! Außerdem konnte ich Gelerntes auch
prima auf private und berufliche Bereiche
übertragen. Bei Johanna habe ich tatsächlich
was fürs Leben gelernt! “
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„Ich bin Junioren Dressurreiter und war immer
sehr erfolgreich. Als ich dann aber in die hohen
Klassen wechselte, wuchs auch die Konkurrenz
und erfuhr damit leider auch immer wieder
Niederlagen. Da ich sehr ehrgeizig bin, habe ich
mir diese Nicht-Erfolge sehr zu Herzen
genommen, so dass ich auch mehr Stress als
Freude auf dem Turnier hatte. Zum Glück hat
meine Vater als Ex-Profifußballer dies erkannt
und hat Johanna kontaktiert. Als
Pferdesportlerin konnte sie meine Probleme
super nachvollziehen und hat mir beigebracht,
wie ich mental stärker werde und auch mit
Misserfolgen besser umgehen und daraus
lernen kann. Durch Johanna kann ich wieder
sicher und stressfrei an den Start gehen.“
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„Bei mir kam der Moment der Erkenntnis, als
ich mein Pferd unter meiner neuen
Reitbeteiligung gesehen habe. Ich hielt mein
Pferd immer für extrem spannig, guckig und
heiß beim Reiten, einfach, weil er vom Typ so
ist. Darum hatte ich auch auf dem Turnier den
monierten Mangel an Losgelassenheit
resignierend hingenommen. Aber als ich sah,
dass mein Olli unter meiner Reitbeteiligung nur
so strotzt vor Entspannung, musste ich
einsehen, dass das Problem klar bei mir liegt.
Johanna fand mit mir schnell den Ursprung
meines Problems! Gemeinsam haben wir eine
mentale Strategie für mich erarbeitet, welche
ich intensiv trainiert habe, und nun ist
Losgelassenheit weder bei mir, noch bei Olli,
kein Problem mehr! Sogar den Osteopathen
brauchen wir nicht mehr ständig! Gerne
empfehle ich Johannas Coaching weiter!“
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„Unsere 14-jährige Tochter ist eine begeisterte
und sehr ambitionierte Reiterin. Doch sobald sie
ein bestimmtes Publikum hatte, egal zu Hause
oder auf dem Turnier, war ihre Leistung nicht
mehr die, zu der sie fähig war. Wir merkten,
dass dieses Problem unserer Tochter sehr
belastete. Nach intensiver Recherche
entschieden wir uns für das Mentaltraining bei
Frau Kujaw. Sie geht gezielt auf die Bedürfnisse
unserer Tochter ein und arbeitet an ihren
sportlichen Problemstellungen und Zielen. Es
war sehr spannend, die Entwicklung unserer
Tochter während des mehrwöchigen Coachings
zu beobachten. Eigenschaften wie
Selbstbewusstsein, Fähigkeiten wie sich zu
konzentrieren und Umgang mit Misserfolgen
haben sich bei ihr stark verbessert. Und Spaß
hat es unserer Tochter auch noch gemacht.“
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„Nachdem ich durch die
unzufriedenstellenden Ergebnisse auf den
Turnieren schon jegliche Motivation für das
Training und die Turniere selbst verloren
hatte, war ich ja bei Dir zum Coaching und
habe alles so geübt, wie wir es besprochen
hatten. Inzwischen konnte ich schon einige
gute Platzierungen sammeln und mit großer
Freude muss ich Dir jetzt berichten: Endlich
auch der 1. Platz! Vielen Dank, Johanna!
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Take success into your own hands!
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